Além da academia que comecei em Janeiro, ontem tive minha consulta com a nutricionista. Primeira vez que uma nutricionista conversou comigo perguntando o que eu gosto de comer e o que eu não gosto! Ela irá montar um cardápio, mas já me adiantou algumas coisas, e conseguiu me mostrar alguns pequenos erros que estou cometendo. Ela disse que as nossas células sempre tentam voltar ao maior peso que a gente já teve (malditas!!!), e como faço dieta há muito tempo, sempre oscilando de peso, isso dificulta, pois o organismo tem uma espécie de “memória” e tenta sempre voltar a ser gordo. Por isso a minha oscilação de peso, o metabolismo está meio doido... precisa estabilizá-lo...

Mesmo eu comendo de 3h em 3h horas, passo o período da noite muito tempo sem comer, ela já pediu para eu mexer em alguns horários e mudar algumas coisas... Ah, eu pedi para incluir uma cervejinha de vez em quando no cardápio e ela disse que tudo bem....rs Também avisei que não curto carne, só peixe... e de vez em quando gosto de um chocolatinho...rs Ela disse que o importante é montar um cardápio de coisas que eu costumo comer pra não me sentir muito sacrificada, e não desistir da dieta. Achei legal porque ela disse que tem pacientes que pedem para incluir um Mac Donalds de vez em quando...rs

Vamos ver, me animei com a conversa! Ela disse que será tranqüilo porque eu já como bem, quer dizer, já como frutas, verduras  e legumes todos os dias, então o choque será menor, é só adaptar os horários e porções. O mais legal é que ela acompanhou uma amiga que também precisou emagrecer para engravidar, depois acompanhou a gestação, e agora acompanha a minha amiga e o bebê, que já entrou na fase de comida sólida!

Tô animadíssima!!!!

Decidi ouvir a minha intuição e mudar de obstetra. Não gostei do comportamento da minha. Na última consulta fui fazer o papanicolau, e ao invés dela colher deixou para uma médica recém formada que estava "estagiando" com ela. A menina foi completamente desajeitada e acabou me machucando, e ainda teve a cara de pau de dizer "nossa! Que sofrimento, hein?" Porque eu reclamei da falta de jeito dela. Além disso, uma amiga que também era paciente dela, perdeu o bebê, e a médica a liberou para o trabalho 2 dias após o aborto, sendo que o organismo dela ainda não havia expulsado o feto... resultado, minha amiga teve dores horríveis e precisou ser internada às pressas. Perdi a confiança.

É difícil escolher. Vou precisar marcar algumas consultas e conversar para ver se simpatizo com algum médico. Sou muito curiosa, pergunto tudo! Gosto de saber o que está acontecendo, e preciso de um médico que esteja ao meu lado durante a gestação. Consultas agendadas para março e abril...espero encontrar logo alguém. Se tudo der certo em agosto as tentativas oficiais começarão!

Finalmente alguém que pensa como eu! ótimo o post desse blog sobre bebês e gatos!!!! Vale a pena ler:

http://www.tudogato.com/search/label/Comportamento

Aliás, o Blog todo é ótimo!

Cada dia penso mais em ser mãe. Não saberia explicar o que acontece, mas a necessidade de ter um bebezinho não sai do meu coração. Como boa estudante de psicologia me questiono o porquê dessa necessidade. Qual a motivação inconsciente que move o meu instinto materno? Necessidade biológica? Egoísmo? Vontade de preencher a vida? Vontade de mudar de “fase”, de “status”? São tantas as perguntas sem respostas.... só sei que me sinto pronta para dar esse passo. As condições financeiras não são as ideais, mas há muito tempo deixei de esperar o ideal para começar a viver.

Tenho como me manter, e manter uma criança, mesmo com algumas dificuldades. Sinto vontade de cuidar de um bebezinho, acalentar, abraçar, ver seu crescimento dia a dia. Acompanhar as primeiras palavras, os primeiros passos. Fazer programas infantis, passeios, ver a criança descobrir o mundo e se integrar a ele.

Hoje posso dizer que meu casamento vai bem, obrigada! Minha vida profissional não é o que eu sempre esperei, mas estou estudando para conseguir modificá-la. Estou com 35 anos, sou obesa, mas estou me esforçando muito para chegar ao meu peso “saudável” para conseguir ter uma gestação sem sustos. Mudei a minha alimentação, não consigo ter tempo para me exercitar, mas assim que mudarmos de prédio no trabalho (previsão nos próximos 3 meses) vou tentar conciliar alguma atividade física.

Já me sinto mãe antes da gestação, seja ela biológica ou adotiva. Amor é o que não me falta para cuidar de uma criança, e meu marido, apesar de ainda ter um certo medinho, tenho certeza que será um excelente pai.

Quanto mais eu leio sobre adoção mais percebo quantas coisas precisam mudar em nosso país. A adoção em nosso país ainda passa por vários processos burocráticos. A intenção do judiciário é sempre propiciar a reintegração da criança à família, a destituição do pátrio poder pode levar mais de dois anos para acontecer, e com isso, perde-se a possibilidade de adoção. A questão social esta envolvida diretamente com o abandono das crianças, a miséria, falta de informação e possibilidades dos pais, o abandono pelo estado, falta de programas de controle de natalidade, faz com que esses pais abandonem posteriormente seus filhos.

Casais inférteis ou que desejam adotar, estabelecem expectativas. A adoção tardia no Brasil é quase impossível. Crianças são devolvidas após a adoção inicial, às vezes após 5 anos de convívio com os pais adotivos, com alegação de "incompatibilidade". As crianças são duplamente abandonadas e passam a depender das instituições para sobreviver. A criança e o adolescente abrigado possui quais expectativas de vida? Qual a formação e estrutura de uma pessoa que sofreu tantos abandonos ao longo de sua vida? Quais as possibilidades de estabelecer vínculos futuramente?

Adoção não é altruísmo, é um compromisso que se estabelece com outros ser humano. Adoção não serve para satisfazer o relacionamento do casal, ou diminuir a frustração de uma mulher, é a vontade plena de exercer a maternidade e a paternidade, de maneira integral, com outro ser humano. É o compromisso, por uma vida. Se tornar responsável pelo cuidado e crescimento de alguém.

Voltando ao blog. Lendo os postos antigos percebi que aquilo que eu achava um problema antigamente hoje em dia para mim são lembranças felizes. Quando eu reclamava do meu peso ou da alimentação, ainda havia um controle. Perdi o rumo, o prumo da vida por um tempo. Descobri em meu marido um grande companheiro, além da visão romântica dos filmes, alguém para todas as horas e que está ao meu lado para o que der vier. Reavaliei meu papel de filha, minhas obrigações como irmã, meu comprometimento e tolerância como amiga....e tenho muito, mas muito mesmo, a caminhar.

Caí, adoeci da alma por um período, mas estou caminhando. Encontrei meu motivo de viver, a psicologia! Quase lá! Terminei o 4º ano, e em 2011 finalmente será o último!

Estou experimentando o vegetarianismo, como opção de vida, há quase 3 meses, e pretendo me manter assim. Ainda estou acima do peso, ainda não consegui voltar ao meu normal... mas continuo tentando.

Saudades daquilo que eu já fui um dia, vontade de me encontrar, mas também feliz pelos rumos que estou seguindo.

Vivo as minhas escolhas, aceito as consequências, e respiro um dia de cada vez, colocando um pé na frente do outro.

82,300!!!!! 15 dias após escrever a primeira vez emagreci apenas 1,3kg!!!! Ok, confesso, estou fazendo a dieta mas aos finais de semana me permito uma derrapadinha....acho que isso está atrapalhando. No final de semana passado consegui me controlar um pouco mais, nesse próximo pretendo continuar AO MÁXIMO na dieta. THIS IS SPARTA! É o meu lema *rs*, nada de deslizes. Tô indo na academia de segunda a sexta, bonitinha, fazendo tudo o que foi passado, me esforçando pra fazer esteira até no dia do yôga...enfim. Sexta vou a médica levar os exames e ela irá me passar um remédinho, vamos ver se ajuda. Tô firme! Quero mudar os hábitos DE VEZ!!!! É a única forma de emagrecer e permanecer MAGRA!!!!!

EU VOU CONSEGUIR! TENHO CERTEZA!!!!

Quase 2 anos sem postar nada! Vou tentar fazer um pequeno resumo de tudo o que aconteceu nesse período. Muita coisa aconteceu, larguei a academia pra ir atrás do meu grande sonho, fazer psicologia! Pois bem, já estou no 5º semestre e amando cada dia mais! Me encontrei, é isso o que quero fazer para o resto da vida (só não sei ainda como....). Mudei de emprego, continuo trabalhando muito, mas estou lidando melhor com isso....ainda estou tentando estabelecer limites, mas me esforço durante o dia pra conseguir sair no horário e não perder aula. Por mais que muita gente olhe feio quando levanto às 18 (vejam bem...meu horário de sair é às 17:30...é que me permito 1h a mais por dia quando tô atolada...) continuo saindo no horário. Quando é realmente necessário, e se precisar, meus chefes sabem que eu fico até de madrugada, mas isso é pra ser ocasional e não a rotina! Notícia ruim: tô com quase 84 kgs, gastrite na 1ª porção do estômago e no duodeno, mega sedentária e estressada. Cansei!!!! Apesar de ter dado 2 passos pra trás nesse último ano resolvi retomar a minha resolução de mudar de estilo de vida. Apesar das minhas condições financeiras ainda estarem aquém do que necessário, vou me esforçar e pagar a academia! Voltei hoje! Também estou decidida a mudar os hábitos alimentares, fui a endocrino e uma nutricionista, ela me passou uma dieta "seguível" (apesar de não estar com fome....o duro é a vontade de comer *rs*). Comecei hoje! Sei que será um looooooongo caminho, mas estou disposta a mudar, a me respeitar mais, a me cuidar e me colocar em 1º lugar! (e isso é muuuuito difícil pra mim...).

Metas: Pesar entre 60 e 62kg, Correr (sempre quis correr, mas nunca tive preparo físico....), até o fim do ano nem que seja meia horinha, mas quero correr , conseguir ficar de ponta de cabeça na yoga *rs* e ter mais flexibilidade, me alimentar de maneira mais saudável e equilibrada.... Quando penso em todo o estrago que fiz ao meu corpo vejo o quanto o "só hoje" nos prejudica, o quanto "engolir" pra não discutir me maltrata, o quanto a falta de respeito comigo só para agradar os outros é danosa a minha saúde! Eu sei que será um longo trajeto, não só de mudança do corpo físico, mas espero que principalmente do psíquico!

Esqueci de dizer, casei em setembro do ano passado, comprei casa própria, carro....a vida está mais confortável por um lado, mas por outro tem sido difícil o casamento...mas esse é outro post! J

Ai gente...tô completamente atolada essa semana.....

No escritório uma correria desgraçada, daquelas semanas em que fico quase 12 horas por aqui (é fase, depois as coisas acalmam...). Além do meu serviço normal estou organizando a biblioteca, e o meu prazo é junho! Tá difícil de terminar, preciso redobrar a concentração pra terminar isso logo! Além disso dou aulas no meu período livre, e com essa batelada de feriados tenho aulas para compensar, ou seja, a semana a noite está toda comprometida. Além disso tudo, neste sábado chega a minha querida amiga Sandra, que vai dividir despesas, angústias e alegrias comigo por um tempo. Tô nos preparativos finais para liberar o quarto para ela (joguei tanta...mas tanta coisa fora, que fiquei abismada!!!).

Não tô conseguindo ir pra academia e pra ser sincera parei de me sentir culpada e nesta semana específica vou relaxar! Preciso de tempo pra por ordem no trabalho e em casa. Semana que vem, quando a Sandra já estiver instalada e eu já tiver reposto as minhas aulas atrasadas, volto pra academia!

Sem culpa! Eu sou uma só, certo?

Hoje na academia me dei conta de que só faltam 8 kgs pra atingir a minha meta! Gente, é pouco, afinal no total já emagreci 12 kgs (contando 2005!), sem remédio, apenas com reeducação alimentar!

Estava arrumando algumas fotos neste fim de semana e me vi em uma bem rechonchuda..... aí lembrei que na época não me achava "tão gorda assim...", estava com 80 kg (e eu tenho 1,60m....parecia um butijãozinho, ainda pagando o mico porque o blazer estava super apertado, o botão podia sair voando a qualquer momento e acertar a cabeça de um infeliz...hehehe). Hoje me olho no espelho e ainda "não me acho tão gorda assim", mas a academia tem servido como uma boa comparação! *rs* Tudo bem, sou consciente do meu tipo físico e da minha estrutura, mas meu corpo ainda não é enxuto! Tem gordura e pneuzinho na cintura e no quadril, barriguinha que parece uma pochete por baixo da camiseta....enfim, bom não está!

Pois bem, a minha missão agora é toda vez que o meu cérebro olhar pra um chocolate e pensar "come, você nem tá tão gorda assim..." é lembrar das gordurinhas e de que quero ficar ENXUTA! Faltam apenas 8 kgs! Se eu me disciplinar mais tenho certeza de que vou conseguir! Nada de morrer na praia *rs*, falta pouco!

Nem tanto o céu nem tanto a Terra! Não sei se esse texto é do Arnaldo Jabor mesmo (recebi como sendo....mas sabem como é a net *rs*), mas acho que precisamos tomar cuidado para não nos perdermos no meio do processo de emagrecimento. É claro que todas queremos ser lindas, gostosas, poderosas e vitaminadas, mas sem perder a nossa personalidade, nosso senso de humor e inteligência! Ser uma mulher interessante é muito mais do que vestir um manequim 38, e acho que esse texto fala bem sobre isso....às vezes as pessoas se preocupam tanto com a aparência que acaba esquecendo do resto.

"Tenho horror a mulher perfeitinha. Sabe aquele tipo que faz escova toda manhã, tá sempre na moda e é tão sorridente que parece garota-propaganda de processo de clareamento dentário? E, só pra piorar, tem a bunda dura? Pois então, mulheres assim são um porre. Pior: são brochantes. Sou louco? Então tá, mas posso provar a minha tese. Quer ver?

A. Escova toda manhã. A fulana acorda as seis da matina pra deixar o cabelo parecido com o da Patrícia
de Sabrit. Perde momentos imprescindíveis de rolamento na cama, encoxamento do namorado, pegação, pra encaixar-se no padrão "Alisabel é que é legal". Burra.

Dei umas derrapadas na Páscoa.... hoje não estou no meu melhor humor. Fico muito chateada quando isso acontece, apesar de saber que o processo de reeducação é uma longa caminhada, que não vou mudar minha cabeça gorda de uma hora para outra, confesso que fico um pouco decepcionada comigo. Enfim, agora já foi, hoje é um novo dia e a rotina se reinicia. Café da manhã bonitinho e tudo caminhando bem!

Esse é o Toby - o cão mais amado do mundo!!!!!

O Temível Nino Corleone... o DONO da casa (ele jamais esquece uma fisionomia...experimente não atender a um pedido dele e sinta sua ira! Principalmente na hora de dormir...ele vai miar no seu ouvido e "amassar pão" na sua barriga...hihihihi)

Minha filha Selvagem - Ginny Weasley, a gatinha dos olhos amarelos!

Um aprendizado constante. É assim que me sinto nessa fase. As atividades físicas estão mudando o meu corpo (estou adorando) e principlamente me motivando a escolher mais o que eu como. Não é fácil, confesso que chego aos fins de semana um pouco nervosa, com medo de enfiar o pé (e o corpo inteiro) na jaca.... tem horas que tropeço, cometo excessos dos quais me arrependo, mas rapidamente volto para o caminho que considero saudável! Já é uma grande mudança! Antigamente se eu deslizava no Sábado, aproveitava o domingo para me entupir de comida "Ah, já ferrei com tudo, começo o regime na segunda!". Dessa vez consegui voltar no próprio domingo!

Crises todas temos, muitas vezes descontamos nossas frustrações, sentimentos de solidão, tristeza, incompreensão, raiva reprimida, entre outras coisas, na comida. Tento me controlar ao máximo, mas às vezes não consigo.... tudo bem, depois da "jacada" respiro fundo, assumo a culpa pelo que fiz e volta imediatamente para a minha alimentação equilibrada! Estou indo bem, afinal preciso ser paciente comigo! Como vou corrigir 31 anos de mau comportamento em apenas 3 meses? Minha meta é reaprender a comer e aprender a escolher os alimentos certos! De vez em quando um chocolate ou um docinho não faz mal a ninguém...mas é pra ser DE VEZ EM QUANDO!!!! Exceção e não regra

Hoje comi direitinho, trouxe fruta pro escritório e me alimentei super bem! Deixei uma sopa de legumes pronta pra quando eu chegar a noite depois da aula, leve, saborosa e nutritiva! (Faço no fim de semana e congelo pra comer durante a semana!). É questão de se programar, e principalmente, de persistir!

A Denise me indicou essa lista (em inglês), chama flying house, e nos ajuda a organizar nossos passos diários na administração da casa. Dei uma lida por cima e achei muito interessante! Vou tentar seguir os "passos de bebê" como eles dizem para tentar me organizar melhor, talvez isso me ajude com a questão tempo livre, afinal é tanta coisa para fazer que a gente fica doida *rs*, vida de dona de casa não é fácil não!

Notícia boa! Vou conversar com a costureira no sábado e tentar fazer um pacotão para ajustar todas as minhas calças! Estão muito largas *dando pulinhos de alegria e fazendo a dancinha da vitória*....e como não tenho grana pra repor todo o guarda roupa por enquanto (especialmente as de sair....as do trabalho são mais fáceis de repor porque sempre compro em promoção da Marisa ou da C&A...hihihi) o negócio vai ser ajustar! Mas decidi que quando chegar aos 60 kg (a minha meta final) vou me dar de presente roupas novas! Ok....pelo menos aos poucos porque ainda não ganhei na mega sena, mas tem coisa melhor do que renovar o guarda roupa?